boli w

Asia n Natalio ostatnio mama problem z żołądkiem, tzn. cały czas mnie boli, przy czym nie dolegają mi żadne inne objawy:) czy problemem może być zwiększona ilość białka w mojej diecie? Jeśli tak, to czy jest szansa że mój organizm się do niego przyzwyczai? nie jestem lekarzem,wiec nie jestem w 100% zdiagnozowac ew.przyczyny. Mysle jednak ze [...]

Apsik Wczoraj przerobiłam nogi. Wykroki w tył ok, chociaż zrobiłam mniej powtórzeń bo nogi nie dały rady. Mam problem z ćwiczeniem wznosy bokiem hantli lezac na lawce dodatniej. Coś nie tak robię albo to ćwiczenie nie jest dla mnie. Boli mnie gdzieś pod łopatkami. Nie mogę ściągnąć łopatek i ręce coś chyba nie pod tym kątem przenoszę. Oczywiście [...]

A jak nic nie pomaga to można wypalić rozgrzanym żelazem. W przeciwieństwie do zamrażania azotem prawie nic nie boli, oczywiście jak jest ostrożnie wykonane. Przypalić lekko na całej powierzchni i zostawić, po kilku dniach do tygodnia powtórzyć. Około trzech takich zabiegów i po kłopocie. Należy uważać aby nie przypalić skóry bo mogą zostać [...]

[...] nie ufam lekarzom mam powody, a na prywatnego mnie nie stac... Ps. poza tym dzisiaj wieczorem juz jest naprawde sporo lepiej moze nie potrzebnie panikuje(duzo mniej boli i prawie normalnie chodze)oklady pomagaja, tylko ze opuchlizna mam wrazenie ze sie powieksza to jedynie mnie nie pokoi... Zmieniony przez - Panekk w dniu 2007-03-24 [...]

Mysle, ze za pol roku bedzie co pokazac. Mam teraz baardzo regularne treningi ze wzgledu na to,ze dorabiam jako prywatny trener. Minimum 3-4 treningi w tygodniu i nie ma, ze boli Poimprezowac tez zbytnio nie mam czasu. Ciagle inwestuje w jedzenie,a teraz mam zamiar troche wiecej w suplementacje. Moze bedzie dobrze

[...] ciąg 3x10 -przysiad na jednej nodze 2 x max - w ramach ćwiczenia stabilizacji -wiosłowanie sztangą w opadzie 3x10 -wyciskanie sztangielek na skośnej 3x10 -wyciskanie żołnierskie 3x10 / arnoldki(?) -pompki na poręczach 2x10 / hantle za głową - wydaje mi się, po poręczach boli mnie prawy bark -podciąganie podchwytem wąskim 3xmax (jak narazie)

libido poszlo w gore 1dziem po 4tym shocie rankiem przed badaniami mialem pelny wzwod ale i tak stwierdzilem ze zrobie to badanie, teraz jestem po drugim balkanie i jest ok tylko boli o wiele bardziej i wydaje sie byc jakis bardziej rzadszy (lzej wchodzi przez igle w porownaniu do porzednika)

Stwierdziłem, że lepiej iść za głosem rozsądku. Ostatnio czasami mam "czucie" w okolicach nerek, nie boli, mocz w normie, ale mam wrażenie, że są obciążone i trzeba spasować z białkiem(za krótko trzymam taki pułap żeby się coś uszkodziło, miesiąca nie ma). Nie wiem czy to po prostu mięśnie w tych okolicach dają znać od cieżarów, czy [...]

jest w miare ok przy siacie tylko mnie boli dzisiaj był bareczki

w SCC masakra z napinaczami jest az bark boli po ktoryms

[...] miałem robić ręce i zrobiłem tylko musiałem się mocno nakombinować, na biceps zrobiłem wszystkie ćwiczenia jednorącz na modlitewniku z hantlem bo tylko wtedy mnie nie boli, a na triceps prostowania drążkiem prostym, liną i jednorącz. Nie dałem rady zrobić ani pompek na poręczach, ani francuza za głowę. Jutro wypadają barki ale wiem ,że ich [...]

W zeszłym tygodniu byłem na rezonansie magnetycznym barku , który mnie boli od ponad roku a wczoraj dostałem pełen opis...:-( ...niestety wyglada to tak:"Zespół ciasnoty podbarkowej oraz wysokie położenie głowy kosci ramiennej, stan po CAŁKOWITYM ZERWANIU przyczepu mięśnia nadgrzebieniowego z retrakcją kikuta do wysokosci oś acromiale do tego [...]

[...] całkowicie, a ugięcie ma być do kąta ok. 45st, gdyż później tracisz napięcie mięśniowe - tyczy to każdego zginacza. Ponadto jesteś na takiej hiperekstensji, że grzbiet mnie boli od patrzenia. Stań prosto. Ogranicz ciężar. Dipsy płytko, nawet bardzo.. Modlitewnik - uginaj tylko do kąta 45st, prostuj ramię do końca. Francuz - półruch, w dodatku [...]

[...] o 5-10 minut wcześniej spać. czasami jak ćwicze skoki na palcach szybko i energicznie na wysokość 2cm robie tego ok 400 to jak zrobie 150 to serce albo coś wogół serca mnie boli lekarz muwiła to dlatego ze żle odycham to prawda? Po mojemu to kolka a i ćwicze sobie codziennie 50brzuszków x2 lub x3 rożnymi sposobami ok 30 że nogi mam skulone i [...]

Witam :) Przesyłam podsumowanie kolejnego tygodnia przygotowań :) - z nogą coraz lepiej, a nawet już całkiem dobrze ;) już mogę dłużej pojeździć na rowerku i nie boli przy chodzeniu - dieta trzymana z jedną małą wpadką - trochę chipsów bananowych w sylwestra wleciało zanim spostrzegłam, że naprawdę je zjadłam ;) Przyznaję, że niełatwy było to [...]

Locker! Jak się cieszę, że napisałeś :) Świetnie, że masz już to za sobą - też bym tak chciała, ale u mnie też już niedługo, życie się odmieni. Jadę w czwartek do Poznania, a operacje mam na początku kwietnia :) Prosze, napisz mi jak tam było - czy coś Cię teraz boli i w ogóle. Operował Cię dr.Adamczak czy jakiś inny? Pozdrawiam cieplo :)

[...] , nie maja w tym interesu , jak ludzie rozkiminia co jest piec to przestana kupowac , jakis czas temu byly jakies trefne kolka u mnie w miescie i parenascie osob po nich trafilo do szpitala , efekt- ludzie na jakies 2-3 tygodnie przestali jesc tabsy , nikt nie sprzedaje gowna po ktorym nikt juz od niego nic nie kupi , pomysl to nie boli pozdro

[...] strony naprawde cieżko się pokazac na ulicy. Dzis siedzę w domu ale jutro naprawdę będe musiała wyjść. Podsumowując, easy peel polecam, chociaż naprawde trzeba trochę pocierpiec (zabieg boli jak cholera, przynajmniej mnie), ale cóż, czego się nie robi żeby byc piękną :) pozdrawiam was wszystkie, może napiszę za parę dni kiedy skóra juz zejdzie :)

pierwszy z brzega psot w dziel, a będziesz wiedzieć, czytanie nie boli.

Zwykle kończę to, co zaczynam... nawet jeśli boli trochę Gdybyś ją rozumiał, to wiedziałbyś, że właśnie o to chodzi W piątek robisz ostatnią serię z CIĘŻAREM ROBOCZYM, KTÓRY SOBIE WCZĘŚNIEJ OSZACOWAŁEŚ TAK, BY NIE PAŚĆ NAWET W TEJ OSTATNIEJ SERII NA "5", przynajmniej nie w tym mikrocyklu, ale dopiero za 4-6 tygodni najlepiej, gdy [...]